Col de l'Iseran
Termine Col de l'Iseran dans Climb Quest pour gratter ta carte trophée et l'ajouter à ta collection. Termine dans le top 10% (après 10+ essais) pour gagner une carte Or. Bats le record pour tenter l'Holographique.
Profil d'Élévation
À propos de cette ascension
Col de l'Iseran est une ascension cycliste de difficulté extrême située en France. Elle s'étend sur 48 km avec un dénivelé positif total de 1955 m.
Avec une pente moyenne de 4.1 % et une pente maximale de 10 %, Col de l'Iseran est l'une des ascensions emblématiques de la bibliothèque Climb Quest. Pédalez-la sur votre home trainer avec un réglage automatique de la résistance, reproduisant fidèlement le pourcentage de chaque kilomètre.
Questions Fréquentes
Combien de temps faut-il pour faire l'ascension de Col de l'Iseran ?+
À une allure moyenne, Col de l'Iseran nécessite entre 206 et 288 minutes. L'ascension de 48 km avec sa pente moyenne de 4.1 % permet aux cyclistes ayant une FTP plus élevée d'accélérer considérablement le rythme. Dans Climb Quest, votre temps dépend de votre puissance réelle.
Quelle FTP me faut-il pour Col de l'Iseran ?+
Une FTP moyenne d'environ 168 W (watts) est un point de départ raisonnable. L'ascension comportant des sections à 10 % de pente, une FTP plus importante rendra ces passages nettement plus gérables. Les débutants peuvent tout à fait s'y attaquer, à leur rythme.
Quelles sont les sections les plus dures de Col de l'Iseran ?+
La pente maximale sur Col de l'Iseran atteint 10 %, soit bien plus que la moyenne de 4.1 %. Ces parties exigent le plus de puissance; c'est généralement là qu'il faut utiliser les petits braquets. Climb Quest affiche le profil complet pour vous aider à gérer votre énergie.
Puis-je réaliser Col de l'Iseran sur un home trainer ?+
Oui, Col de l'Iseran est disponible dans Climb Quest pour tout home trainer compatible FTMS (Wahoo KICKR, Tacx NEO, Elite Suito, etc.). L'application ajuste automatiquement la résistance pour correspondre à la pente réelle à chaque instant des 48 km, offrant une vraie simulation en extérieur (pays : France).
Terminer Col de l'Iseran donne-t-il une carte à gratter trophée ?+
Oui — chaque fois que tu termines Col de l'Iseran dans Climb Quest, tu gagnes une carte à gratter pour cette ascension. Gratte la carte pour révéler ta rareté : Standard, Bronze (top 50%), Argent (top 25%), Or (top 10% après 10+ essais), ou le légendaire Holographique (bats le record ou top 1% après 100+ essais). Ta carte est ajoutée à ton Trophy Cabinet.
Col de l'Iseran fait-il partie d'une collection dans Climb Quest ?+
Col de l'Iseran fait partie de la bibliothèque de cols de Climb Quest, et fait partie de la collection French Alps & Pyrenees . Complète tous les cols d'une collection pour gagner le badge correspondant. Construis ton Trophy Cabinet et prouve que tu as vaincu les plus grandes ascensions du monde.
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