Serra do Rio do Rastro
Termine Serra do Rio do Rastro dans Climb Quest pour gratter ta carte trophée et l'ajouter à ta collection. Termine dans le top 10% (après 10+ essais) pour gagner une carte Or. Bats le record pour tenter l'Holographique.
Profil d'Élévation
À propos de cette ascension
Serra do Rio do Rastro est une ascension cycliste de difficulté extrême située en Brazil. Elle s'étend sur 12 km avec un dénivelé positif total de 900 m.
Avec une pente moyenne de 7.5 % et une pente maximale de 15 %, Serra do Rio do Rastro est l'une des ascensions emblématiques de la bibliothèque Climb Quest. Pédalez-la sur votre home trainer avec un réglage automatique de la résistance, reproduisant fidèlement le pourcentage de chaque kilomètre.
Questions Fréquentes
Combien de temps faut-il pour faire l'ascension de Serra do Rio do Rastro ?+
À une allure moyenne, Serra do Rio do Rastro nécessite entre 51 et 72 minutes. L'ascension de 12 km avec sa pente moyenne de 7.5 % permet aux cyclistes ayant une FTP plus élevée d'accélérer considérablement le rythme. Dans Climb Quest, votre temps dépend de votre puissance réelle.
Quelle FTP me faut-il pour Serra do Rio do Rastro ?+
Une FTP moyenne d'environ 184 W (watts) est un point de départ raisonnable. L'ascension comportant des sections à 15 % de pente, une FTP plus importante rendra ces passages nettement plus gérables. Les débutants peuvent tout à fait s'y attaquer, à leur rythme.
Quelles sont les sections les plus dures de Serra do Rio do Rastro ?+
La pente maximale sur Serra do Rio do Rastro atteint 15 %, soit bien plus que la moyenne de 7.5 %. Ces parties exigent le plus de puissance; c'est généralement là qu'il faut utiliser les petits braquets. Climb Quest affiche le profil complet pour vous aider à gérer votre énergie.
Puis-je réaliser Serra do Rio do Rastro sur un home trainer ?+
Oui, Serra do Rio do Rastro est disponible dans Climb Quest pour tout home trainer compatible FTMS (Wahoo KICKR, Tacx NEO, Elite Suito, etc.). L'application ajuste automatiquement la résistance pour correspondre à la pente réelle à chaque instant des 12 km, offrant une vraie simulation en extérieur (pays : Brazil).
Terminer Serra do Rio do Rastro donne-t-il une carte à gratter trophée ?+
Oui — chaque fois que tu termines Serra do Rio do Rastro dans Climb Quest, tu gagnes une carte à gratter pour cette ascension. Gratte la carte pour révéler ta rareté : Standard, Bronze (top 50%), Argent (top 25%), Or (top 10% après 10+ essais), ou le légendaire Holographique (bats le record ou top 1% après 100+ essais). Ta carte est ajoutée à ton Trophy Cabinet.
Serra do Rio do Rastro fait-il partie d'une collection dans Climb Quest ?+
Serra do Rio do Rastro fait partie de la bibliothèque de cols de Climb Quest, et fait partie de la collection Americas Mix . Complète tous les cols d'une collection pour gagner le badge correspondant. Construis ton Trophy Cabinet et prouve que tu as vaincu les plus grandes ascensions du monde.
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